(C.Bott.) Corsi di ginnastica di mantenimento ad Abbadia Lariana e a Mandello.
Ad Abbadia si terrà presso la palestra comunale, in via della Quadra, il lunedì e il giovedì dalle 17 alle 17.50, a Mandello alla palestra comunale di via XXIV Maggio il mercoledì dalle 20.10 alle 21.
Si tratta di un corso di media intensità per mantenere una perfetta forma fisica, mirata al coinvolgimento globale del corpo attraverso esercizi dinamici di mobilità articolare in piedi e di tonificazione a terra, con particolare attenzione alle gambe e ai muscoli addominali.
“Si lavorerà sulla postura e sulla flessibilità - spiega Eliana Bardelli (nella foto), insegnante qualificata - con movimenti di yoga e pilates”.
L’iniziativa coinvolge un’ampia fascia di età e il corso è adatto sia agli uomini sia alle donne. Lezioni, come detto, della durata ciascuna di 50 minuti.
Per informazioni e prenotazioni tanto sul corso di Abbadia come su quello di Mandello si deve telefonare al 338-95.26.313.
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